"Souffle de vie"
Notre workshop d'automne pour vous connecter à la vie qui vous anime.
Le dimanche 4 octobre 2020 à Vevey
Une journée pour explorer les profondeurs de votre être
Après l'ampleur de ce que nous avons vécu collectivement depuis mars, nous avons pris le temps de ressentir ce qui ferait sens de vous proposer. Nos réflexions nous ont amené à la respiration - seule constante de notre vie - et au corps qui stocke tout notre vécu dans nos cellules.
Nous voulons que ce workshop soit une véritable expérience, un voyage de l'âme et du corps, qui nous permette d'extérioriser toutes ces émotions qui nous traversent, de ressentir ce qui nous a heurté.e.s, peut-être même blessé.e.s, tout autant que ce qui nous a fait vibrer plus fort. Le spectre des émotions a été large!
Beaucoup d'entre nous vivons cette période comme une remise en question profonde qui a peut-être demandé de "mourir à soi" - de lâcher ce qui ne faisait plus sens pour aller de l'avant. Ce mourir à soi n'est pas facile lorsqu'on le vit, mais en fait il nous ramène à la vie.
Nous entrons dans une nouvelle ère, dans un nouveau cycle. Nous apprenons à composer avec l'incertitude dans laquelle nous devons trouver un nouvel équilibre.
Les cycles de la vie. C'est le thème central que nous vous proposons d'explorer ensemble durant cette journée d'automne.
Blandine & Patricia
Un programme expérientiel
MATINEE
Voyage intérieur à travers la musique et la respiration (Holotropic Breathwork)
Grâce à cette technique, Patricia vous guidera pour que vous puissiez faire une expérience de lâcher prise et de connexion à votre for intérieur.
Mandala (artwork)
Pour mettre en couleurs l'expérience que vous aurez vécue.
REPAS
Pique-nique
APRES-MIDI
Une séance de yoga doux et enveloppant
Guidé.e.s par Blandine et au rythme de votre corps, vous irez prolonger l'effet du voyage intérieur et l'ancrer dans vos cellules.
Journaling et partage
Pour intérioriser et verbaliser tous les bien-faits et enseignements de la journée.
"La journée yoga and connect a été une bouffée d'oxygène en ce début d'année parfois anxiogène remplie d'obligations de résolutions et d'objectifs. Il n'y avait pas d'objectifs à cette journée juste des intentions et ça change tout. La pratique de yoga de Blandine est sur mesure adaptée aux besoins de notre corps et de notre esprit pour cette journée: l'ouverture. Puis les outils et les conseils avisés de Patricia m'ont permis d'avancer sur mon chemin. J'ai avancé à mon rythme sur mes questions et j'ai accepté quand je n'avais pas toujours de réponses. La synergie entre les participantes étaient positive. En effet le fait d'être toutes là pour s'ouvrir à soi et aux autres a décuplé l'énergie qui se dégageait des pratiques et des présentations. Merci à Blandine et Patricia."
- Coralie Rognon, Retreat Chef
Avec quoi repartirez-vous?
* Plus de force et d'ouverture du coeur
* Une expérience inédite
* Une oxygénation de toutes vos cellules
* Un plus grand bien-être
* Un sentiment profond de connexion à vous et aux autres
* Un ancrage et une acceptation de cette période qui est là
Un espace qui respire
Ce sera dans le magnifique Espace Yelema à Vevey que cette journée de respiration, de yoga et de partage aura lieu.
Rdv le 4 octobre 2020
9h-17h
Espace Yelema à Vevey
Prix: 250.-
et 190.- pour le early bird
jusqu'au 4 septembre 2020
