•  

    yoga & connect

    un espace pour partager une pratique de yoga entre indépendant.e.s.

    et créer des liens avec des personnes partageant le même style de vie.

     

  • le yoga pour créer du lien

     

    Yoga & Connect, c'est notre projet pour réunir des indépendant.e.s autour d'un cours de yoga. On imagine cet espace comme un moment hors du temps pour créer des liens tout en se faisant du bien.

     

    Lorsqu'on prend du temps pour se connecter à soi-même, la connexion à l'autre devient plus authentique et plus riche.

     

    Notre concept: Chaque cours commence avec un tour de tapis pour se présenter brièvement (qui je suis, qu'est-ce que je fais, quelle est mon intention pour cette pratique), suivi d'un cours de yoga construit autour d'un thème spécifique. Pour terminer, nous passerons une quinzaine de minute autour d'un thé pour partager et se rencontrer.

     

    PS: le mudra sur la photo, c'est le "Gyana" mudra. Il symbolise l'unité du feu et de l'air ainsi que l'unité de la conscience universelle et individuelle. Dans une pratique, il aide à augmenter la concentration et la créativité. C'est un geste vers la Connaissance.

  • Qui nous sommes?

    Blandine Ka, enseignante de yoga

    Après plusieurs années passées dans l’administration et la coordination des formations, c’est en 2013 que je découvre le Yoga.

     

    Une pratique, une philosophie de vie qui me bouleverse. C’est dans la conscience du corps, du souffle, que je m’ouvre à un tout nouveau monde, à une discipline qui allie le corps et l’esprit, dans laquelle je trouve l’alignement, l’apaisement et une force inépuisable. Naturellement, j’ai eu l’envie de partager cette pratique transformatrice et me suis formée pour devenir enseignante. J’enseigne dans différents contextes, en cours collectifs, en entreprise et en privé.

     

    Le projet Yoga & connect est né d’un besoin et d’une réflexion. Il est construit autour de thèmes spécifiques et du partage. Le projet est destiné aux personnes de professions indépendantes qui souhaitent s’offrir un moment de reconnexion et de mieux être.

     

    Le Yoga est un merveilleux outil d’accompagnement que je suis heureuse d’explorer dans ce projet avec Patricia.

     

    www.blandineka.com

    Patricia Schwarz, coach d'indépendant.e.s

    Depuis 2009, je propose des services de coaching et de communication pour les indépendant.e.s. Avant ça, j'ai exploré différents chemins: celui du basketball professionnel et celui de la carrière dans la communication pour des start-ups en Suisse et aux Etats-Unis.

     

    Ce projet de yoga avec Blandine me tient particulièrement à coeur parce qu'il réunit deux choses qui me sont chères: la pratique du yoga pour se faire du bien en douceur (après le sport d'élite et la compétition, c'est nécessaire) et connecter avec d'autres indépendant.e.s.

     

    www.patriciaschwarz.ch

    www.schwarz-company.com

  • Où et quand?

    Rdv tous les mardis de 12h00 à 13h00

    à l'Espace Vismaya à Lausanne

     

    L'adresse:

    Espace Vismaya

    Ruelle du Grand-Pont 6

    1003 Lausanne

     

    C'est dans les escaliers qui descendent depuis le Grand Pont vers le D! et la place Centrale.

     

    Tapis:

    Si vous avez un tapis, prenez-le! Si non ou si vous ne l'avez pas sur vous le jour du cours, il y a en a disponibles à la salle!

  • Inscriptions

    Pour vous inscrire, contactez-nous chaque semaine pour réserver votre place!

     

    Les prix:

    1 cours = 40.-

    pack de 6 cours = 210.-

    pack de 12 cours = 360.-

     

    Les cours et les packs sont payables par TWINT ou en cash avant le cours.

    1

    Inscription

    Envoyez un message WhatsApp à Blandine au 078 825 43 90 pour réserver votre place.

    2

    Confirmation

    Blandine vous confirme par retour de message s'il y a encore de la place.

    (La salle permet d'accueillir confortablement 15 yogis.)

    3

    Place réservée

    Votre place est réservée!

    Les annulations nous parvenant moins de 24h à l'avance ne sont pas remboursées (parce que justement nous vous avons réservé une place.)

  • "Connection is the energy that is created between people when they feel seen, heard and valued – when they can give without judgement.”

    - Brené Brown, PHD, LMSW